ヨガレッスン受講の御感想

「呼吸を整える」など、子供を産んでからやる機会がなかったのでリラックスできました。また参加したいです。 

 

血行が良くなって、気持ちも明るくなり、また子育てがんばるぞ♪と元気をもらえました。 

 

体をほぐせて、とっても気持ちよかったです。 

 

初めてのヨガ、、、。体のかたい私はどこまで出来るのか少し不安でしたが、とても楽しく過ごすことができました。 

 

レッスン後には体がポカポカしてきて、あたたまったのが実感できました。 

 

自然と笑顔になれました。 

 

これからヨガにハマりそうです^^ 

 

家では出来ないリフレッシュができて、とても良かったです。 

 

普段、肩こりがひどいのですが、とてもリラックス出来てほぐれました。 

 

自分のための時間を過ごすことができ、嬉しかったです。たまにはそういう時間も必要だと感じました。 

 

優しく丁寧に教えていただき、ありがとうございます!体をのばしたり、

気づけば、そんな時間、本当に久々でした。また参加したいです。 

 

短い時間でしたが、本当にリラックスできました。もう心も体も晴れ晴れ!ゆっくりしている心に少しビックリ♡ 

 

とてもスッキリしました。嫌なことがスーッと抜けていく感じがしました。リラックスできる時間が少ないので、とても良い時間でした。 

 

ここに来ると、明るいママが沢山来ているので色々な情報をシェアできたり、お友達ができるのが嬉しいです。 

 

子供も色んなお友達と関わることが出来て良い刺激になっていると思います。 

 

おなかにきました!でもスッキリ伸びた感じで気持ちよかったです。色々なポーズが出来て良かったです。 

 

初めてのヨガで緊張していましたが、やさしくかわいいインストラクターさんでとても楽しく過ごすことができました。 

 

あした筋肉痛になりそうです。 

 

普段使わない筋肉をきもちよく使えて体がポカポカになりました。 

 

年代を超えたお友達ができたのが嬉しいです。