★子連れクラスではランチ会など、ちょくちょくイベントも開催してきました♡

 

どのクラスも大盛況です

写真上 プラザノースお子様連れOKクラス

写真上 ママ・キッズカフェお子様連れOKクラス


写真上 ママ・キッズカフェスタジオ大人クラス

写真上 プラザノース大人クラス

●出張レッスンも承ります。

↑↑写真上 出張レッスン

↑↑こちらも出張レッスン☆

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↑↑こちらも出張レッスン☆

まだまだ沢山出張させていただいております。

参加の皆様のお声

「呼吸を整える」など、子供を産んでからやる機会がなかったのでリラックスできました。また参加したいです。 

 

血行が良くなって、気持ちも明るくなり、また子育てがんばるぞ♪と元気をもらえました。 

 

体をほぐせて、とっても気持ちよかったです。 

 

初めてのヨガ、、、。体のかたい私はどこまで出来るのか少し不安でしたが、とても楽しく過ごすことができました。 

 

レッスン後には体がポカポカしてきて、あたたまったのが実感できました。 

 

自然と笑顔になれました。 

 

これからヨガにハマりそうです^^ 

 

家では出来ないリフレッシュができて、とても良かったです。 

 

普段、肩こりがひどいのですが、とてもリラックス出来てほぐれました。 

 

自分のための時間を過ごすことができ、嬉しかったです。たまにはそういう時間も必要だと感じました。 

 

優しく丁寧に教えていただき、ありがとうございます!体をのばしたり、

気づけば、そんな時間、本当に久々でした。また参加したいです。 

 

短い時間でしたが、本当にリラックスできました。もう心も体も晴れ晴れ!ゆっくりしている心に少しビックリ♡ 

 

とてもスッキリしました。嫌なことがスーッと抜けていく感じがしました。リラックスできる時間が少ないので、とても良い時間でした。 

 

ここに来ると、明るいママが沢山来ているので色々な情報をシェアできたり、お友達ができるのが嬉しいです。 

 

子供も色んなお友達と関わることが出来て良い刺激になっていると思います。 

 

おなかにきました!でもスッキリ伸びた感じで気持ちよかったです。色々なポーズが出来て良かったです。 

 

初めてのヨガで緊張していましたが、やさしくかわいいインストラクターさんでとても楽しく過ごすことができました。 

 

あした筋肉痛になりそうです。 

 

普段使わない筋肉をきもちよく使えて体がポカポカになりました。 

 

年代を超えたお友達ができたのが嬉しいです。  

講師・事務局スタッフ一同、

皆様のご参加を心よりお待ちしております。 

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日曜朝のヨガ 大人クラス

日曜の朝の時間をつかって

ヨガをライフスタイルにしませんか?

 

インストラクター:田村佐保姫

 

会場:プラザノース

 

アクセス:

埼玉県さいたま市北区宮原コチラご覧ください
 参加費:チケット1枚 1395yen~1550yen(まとめてご購入でお得)

参加費:月謝制3200yen(月4回)(※月謝制にすると、かなりお得です!)

月の途中から入会の場合は、お月謝日割り。

 


時間 :各回9:15~10:15

レッスン内容:リラックス系ヨガ

ヨガの呼吸、ストレッチ、ゆったりとしたポーズでじっくり体をほぐし整えます。

 

日程:    

2019年

 

  4/  7(日)第3和室 9:15~10:15

  4/14(日)第3和室 9:15~10:15

  4/21(日)第1和室  9:15~10:15

  4/28(日)第1.2和室 9:15~10:15

 

  5/  5(日)第1.2和室 9:15~10:15

  5/12(日)第3和室 9:15~10:15

  5/19(日)第5セミナールーム 9:15~10:15

  5/26(日)第3セミナールーム 9:15~10:15

 

  6/  2(日)第3和室 9:15~10:15

  6/  9(日)第3和室 9:15~10:15

  6/16(日)第1.2和室 9:15~10:15

※6/23はレッスンを開催しません

  6/30(日)第3和室 9:15~10:15

 

ご予約フォーム

 

ヨガ 木曜日の大人クラス


お子さんが幼稚園や学校に行っている時間にヨガしませんか☆彡?

 

会場:プラザノース

 

アクセス:

埼玉県さいたま市北区宮原コチラご覧ください
参加費:チケット1枚 1395yen~1550yen(まとめてご購入でお得)

参加費:月謝制3200yen(月4回)(※月謝制にすると、かなりお得です!)

月の途中から入会の場合は、お月謝日割り。


 日程 : 

木曜日 

時間10時半~11時45分

レッスン内容:リラックス系ヨガ

  

2019年 

  4/  4(木)第2セミナールーム 10時半~11時45分

  4/11(木)第3和室 10時半~11時45分

  4/18(木)第3和室 10時半~11時45分

  4/25(木)第3和室 10時半~11時45分

 

  5/  9(木)第2セミナールーム 10時半~11時45分

  5/16(木)第2セミナールーム 10時半~11時45分

  5/23(木)第3和室 10時半~11時45分

  5/30(木)第3和室 10時半~11時45分

 

  6/  6(木)第5セミナールーム 10時半~11時45分

  6/13(木)第3和室 10時半~11時45分

  6/20(木)第3和室 10時半~11時45分

  6/27(木)第3和室 10時半~11時45分

 

大人気、平日の大人クラス。

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講師・事務局スタッフ一同

皆様のご参加を心よりお待ちしております。 

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